Poznaj nasz zespół
Anna Osuch
CEO, Psycholożka, Psychoterapeutka, Diagnoza Autyzmu i ADHD
Monika Sternau
Maksymilian Góra
Psycholog, Psycholog sportu, Psycholog dzieci i młodzieży
Marta Markowska
Psycholożka, Psychoedukatorka, Wykładowczyni i Współautorka programów multimedialnych, Diagnoza Autyzmu i ADHD
Anna Osuch
CEO, psycholożka, specjalistka psychoterapii uzależnień, diagnostka ADHD i autyzmu
psychologii sądowo-penitencjarnej. Posiadam bogate doświadczenie zdobyte w takich instytucjach jak Szpitale Kliniczne, Ośrodki Terapii Uzależnień, Szpitale Psychiatryczne w Polsce oraz liczne placówki medyczne i ośrodki wsparcia psychologicznego, w tym dla weteranów po misjach poza granicami Państwa. Posiadam szerokie doświadczenie w pracy w służbach mundurowych oraz instytucjach interwencyjnych. Specjalizuję się w pomocy osobom dorosłym, dzieciom oraz całym rodzinom w trudnych sytuacjach życiowych. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i superwizjach, stale podnosząc swoje kompetencje. Pełnię funkcję członkini Zarządu Okręgu Gdańskiego Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.Członkini Parlamentarnego Zespołu ds. ADHD.
Prywatnie: samorzeczniczka AuDHD, entuzjastka technologii, fotografii i mama dwóch córek.
Monika Sternau
Psycholożka, diagnostka ADHD i autyzmu, superwizorka BCBA
Maksymilian Góra
Psycholog, Psycholog sportu, Psycholog dzieci i młodzieży
Jako psycholog jestem głęboko przekonany, że każda osoba zasługuje na prawdziwe, empatyczne zrozumienie oraz szczere wsparcie. Dlatego w centrum mojej pracy stawiam tworzenie bezpiecznej, wolnej od ocen przestrzeni, w której w pełni szanuję i akceptuję indywidualną historię i przeżycia każdej osoby. Taka atmosfera umożliwia zbudowanie autentycznej, opartej na zaufaniu relacji terapeutycznej – moim zdaniem jest to podstawa skutecznej pomocy, która przynosi trwałe zmiany.
W swojej praktyce korzystam przede wszystkim z narzędzi nurtu poznawczo-behawioralnego (CBT), terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). Uważam, że to metody powinny być dopasowywane do konkretnego człowieka, a nie człowiek do sztywnych ram metody. Dlatego tak dużą wagę przykładam do indywidualnego dostosowania sposobu pracy do aktualnych możliwości, zasobów i potrzeb danej osoby.
Towarzyszę w zmianie dorosłym oraz młodzieży (od 14 lat) w radzeniu sobie z takimi trudnościami jak:
- różne postacie lęku (lęk społeczny, fobie specyficzne, lęk uogólniony, lęk przed przyszłością)
- chroniczny stres
- niskie poczucie własnej wartości i/lub skuteczności
- trudności z samooceną i asertywnością
- różnego rodzaju kryzysy (osobiste, zawodowe, edukacyjne)
- problemy w relacjach międzyludzkich
- trudności w regulacji emocji
- perfekcjonizm i związany z nim ogromny nacisk wewnętrzny
- poczucie pustki i braku sensu
- wypalenie zawodowe
Pomagam także stopniowo zmniejszać dyskomfort i bariery w sytuacjach społecznych, tak aby osoby mogły zacząć czuć się w nich swobodniej, pewniej i bardziej autentycznie.
Wykształcenie magisterskie z psychologii zdobyłem na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym. Posiadam także ukończone studium Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz liczne szkolenia i kursy doszkalające z zakresu DBT.
Doświadczenie zdobywałem m.in. w Miejskim Ośrodku Pomocy Terapeutycznej oraz w Środowiskowym Domu Samopomocy. Swoją pracę poddaję stałej superwizji, regularnie uczestniczę w szkoleniach i nieustannie poszerzam swoją wiedzę oraz kompetencje.
Marta Markowska
Psycholożka, Psychoedukatorka, Wykładowczyni, Współautorka programów multimedialnych, Diagnoza Autyzmu i ADHD
W zakresie diagnostyki ukończyłam szereg szkoleń (ADOS-2, ADI-R). Prowadzę treningi umiejętności społecznych (TUS) oraz pracuję w oparciu o metody terapii poznawczo-behawioralnej. Regularnie uczestniczę w specjalistycznych szkoleniach, kursach oraz konferencjach branżowych, co pozwala mi stale aktualizować wiedzę i pracować zgodnie z najnowszymi standardami. W swojej praktyce stawiam na profesjonalizm, empatię i indywidualne podejście. Dbam o to, aby proces diagnozy i terapii był dla pacjenta i jego rodziny jasny, wspierający oraz dostosowany do ich potrzeb.
