Dla rodziców
Psychoedukacja dla rodziców dzieci z ADHD
Konkretne techniki na poranki, lekcje, wybuchy i współpracę ze szkołą. Do wdrożenia od razu w domu.
- Prowadzi: Marta Markowska
- Spotkania: 10 × 90 min
- Nabór ruszy wkrótce
Nabór wkrótce
SzczegółyNowe grupy startują jesienią 2026
Diagnoza i wsparcie w ADHD i autyzmie. Dla dzieci, rodziców i dorosłych.
Jesteśmy zespołem psycholożek i psychoterapeutek. Diagnozujemy, prowadzimy terapię i małe grupy psychoedukacyjne, w których wychodzisz z konkretnymi narzędziami, a nie z samą teorią. W Gdańsku, Słupsku i online.
Krok 1
Z czym przychodzisz?
Wybierz to, co najbardziej do Ciebie pasuje. Pokażemy, jaka forma pomocy ma sens na początek.
Jestem rodzicem dziecka z ADHD lub autyzmem
Lekcje, poranki, wybuchy, rozmowy ze szkołą. Konkretne narzędzia w grupie rodziców.
2 grupy dla rodzicówRelacje mnie męczą, ciągle zgaduję, o co chodzi innym
Dla dorosłych 20-30 lat w spektrum albo podejrzewających u siebie neuroróżnorodność.
Relacje bez zgadywaniaPodejrzewam ADHD albo autyzm
U dziecka albo u siebie. Wyjaśniamy, jak wygląda diagnoza i co z niej wynika.
DiagnozaJest mi trudno, potrzebuję rozmowy 1:1
Lęk, obniżony nastrój, kryzys, trudne doświadczenia. Terapia w gabinecie albo online.
Terapia indywidualnaNie wiem, czego potrzebuję
To w porządku. Minutowy quiz podpowie, czy lepsza będzie grupa, czy terapia 1:1.
Rozwiąż quiz
Krok 2
Grupa, terapia czy diagnoza?
Każda forma pomocy jest do czegoś innego. Krótko:
- Grupa psychoedukacyjnaGdy wiesz, z czym się mierzysz, i chcesz konkretnych narzędzi oraz ludzi, którzy mają podobnie.
- Psychoterapia indywidualnaGdy trudność jest głęboka, osobista albo trwa długo i potrzebujesz przestrzeni tylko dla siebie.
- Diagnoza ADHD lub autyzmuGdy podejrzewasz ADHD albo spektrum autyzmu u siebie lub u dziecka i chcesz wiedzieć, jak jest.
- Konsultacja (pierwsza rozmowa)Gdy nie wiesz, czego potrzebujesz, i chcesz, żeby ktoś pomógł Ci to uporządkować. Także dla rodziców.
Grupy psychoedukacyjne
Małe grupy, stałe terminy, konkretne narzędzia
Wszystkie grupy
Dla rodziców
Rodzic, dziecko i szkoła
Szkoła, dokumenty (opinia, orzeczenie, IPET), granice i spokojniejsze poranki. Stacjonarnie w Słupsku albo online.
- Prowadzi: Klaudia Zielaskiewicz
- Spotkania: 10 × 90 min
- Start: termin w ustaleniu
1 900 złlub 2 × 950 zł
Szczegóły
Dla dorosłych
Relacje bez zgadywania
Cykl 8 spotkań dla osób, które chcą przyjrzeć się swoim umiejętnościom społecznym w praktyce.
- Prowadzi: Marta Markowska
- Spotkania: 8 × 90 min
- Start: 19 listopada 2026
1 520 złlub 2 × 760 zł
SzczegółyJak wygląda udział w grupie
- 1
Wybierasz grupę i termin
Zapis i płatność online, jednorazowo albo w ratach.
- 2
Spotykasz się z małą grupą
8 albo 10 spotkań po 90 minut, do 10 osób, online albo w Słupsku.
- 3
Testujesz narzędzia w życiu
Między spotkaniami dostajesz krótkie zadanie, a potem omawiamy, co zadziałało.
- 4
Wychodzisz z planem
Zostajesz z zestawem sprawdzonych na sobie narzędzi.
Mówisz tyle, ile chcesz. Możesz też po prostu słuchać.
Wizyty indywidualne
Terapia, konsultacja i diagnoza 1:1
Gdy trudność jest osobista albo potrzebujesz odpowiedzi, czy to ADHD lub autyzm, lepsze będzie spotkanie indywidualne. Na pierwszej wizycie omawiacie, z czym przychodzisz i jak może wyglądać dalsza praca.
Wizytę umówisz w kalendarzu online.
Dla rodziców
Diagnoza nie jest końcem drogi
Jest początkiem, po którym trzeba wiedzieć, co konkretnie robić: w domu, w szkole i wtedy, kiedy plan przestaje działać. W grupach dla rodziców pracujemy na sytuacjach z Waszego domu i wychodzisz z własnym planem.
Grupy dla rodziców
Co jest dla nas ważne
- Pracujemy w oparciu o najnowsze standardy pracy psychologicznej i psychoterapeutycznej oraz wiarygodne, weryfikowalne metody.
- Członkinie zespołu należą do stowarzyszeń psychoterapeutycznych i Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
- Zespół podlega regularnej superwizji u certyfikowanego mentora, żeby dbać o jakość i etykę pracy.
- Szkolimy się w Polsce i za granicą.
Częste pytania o grupy
Czy grupa zastępuje terapię?
Nie. Grupy mają charakter psychoedukacyjny (albo psychoedukacyjno-treningowy) i nie zastępują psychoterapii indywidualnej ani terapii dziecka. Jeśli potrzebujesz pracy 1:1, umów konsultację.
Czy mogę zapłacić w ratach?
Tak. Przy każdej grupie jest wariant ratalny (2 albo 4 miesięczne raty). Wybierasz go w koszyku. Łączna kwota rat jest nieco wyższa niż przy płatności jednorazowej.
Ile osób jest w grupie?
Grupy są kameralne: maksymalnie 10 osób, dzięki czemu każda osoba ma przestrzeń na swoje pytania.
Czy muszę dużo mówić na spotkaniach?
Tylko tyle, ile chcesz. Możesz pracować na własnych przykładach albo na sytuacjach omawianych w grupie, a możesz też po prostu słuchać.
Co dzieje się po zapisie?
Po płatności w koszyku dostajesz potwierdzenie na e-mail. Informacje organizacyjne przed pierwszym spotkaniem przekażemy osobom zapisanym.
Mam pytanie, zanim się zapiszę.
Napisz: kontakt@empatik.pl. Chętnie pomożemy wybrać grupę.
Potrzebujesz pomocy teraz?
EMPATIK nie jest służbą ratunkową i nie odbiera telefonów całą dobę. Jeśli jest Ci bardzo trudno, myślisz o zrobieniu sobie krzywdy albo martwisz się o kogoś bliskiego, skorzystaj z bezpłatnej pomocy poniżej. Nie musisz być „wystarczająco w kryzysie”, żeby zadzwonić.
- 112
Numer alarmowy. Gdy zagrożone jest życie lub zdrowie, Twoje albo kogoś innego.
całodobowo
- 800 70 2222
Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym. Także czat i e-mail na centrumwsparcia.pl.
całodobowo, bezpłatnie
- 116 123
Telefon zaufania, wsparcie emocjonalne dla dorosłych.
całodobowo, bezpłatnie
- 116 111
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży. Także czat na 116111.pl.
całodobowo, bezpłatnie
- 800 12 12 12
Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka.
całodobowo, bezpłatnie